3つの記憶と記憶力が大幅アップ「頭文字暗記法」

学習・教育
タンスに入れる、しまっておく、探す

記憶のメカニズムを理解すれば、思い出すときの手がかりを作っておくことが、暗記力アップの近道だとわかる。

記憶を洋服ダンスに例えてみます。今、現在タンスに入っている服があなたの記憶です。バーゲンセールで新たな服を買って、タンスにしまうのが記憶の「覚える」というプロセスです。

タンスにしまってある服は、増えたり減ったりもしませんし、ましてや無くなったりもしませんね。理論上、一度覚えた記憶(=タンスにしまった服)はなくならないのです。とはいえ、しまってある服もしっかりとメンテナンスをしておかないと、色あせしてしまったり虫に食われてしまったりします。

記憶違いという言葉があるように、覚えたはずの内容が変わってしまうことがあります。一度覚えた内容を、しっかりと記憶にとどめておくプロセスが、「覚えておく」というプロセスです。

さて、デートの時に着ていこうと思っていた服が、タンスのどこを探して見つからない。そんな経験をしたことはありませんか。服をたくさん買えば買うほど、どこにしまったのかがわからなくなってしまいます。この服を探す行為が、記憶における「思い出す」というプロセスにあたります。

どこにしまったのか分からないと、探しようがない! 夏服・冬……(中略)…… 2/">次は、「頭文字暗記法」を具体的に紹介していきます。

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