~高地環境での運動は30分で2時間分の効果が期待~高地トレーニングスタジオ 30peak 芦屋 JR神戸線 芦屋駅前に2019年3月下旬グランドオープン

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「コ・ス・パ」のブランド名で、フィットネスクラブ・テニスクラブ・キッズスイミングスクール等を運営する株式会社オージースポーツ(本社:大阪市中央区、代表取締役社長:京 雅也)は、2019年3月下旬に、「高地トレーニングスタジオ 30peak 芦屋(サーティーピーク あしや)」を、兵庫県芦屋市にオープンします。

高地トレーニングスタジオ 30peak 芦屋

「高地トレーニングスタジオ 30peak 芦屋」では、標高2,500mの高地に相当する酸素濃度空間を実現し、その空間の中でランニングやウォーキング等がおこなえます。高地環境での運動は、30分で2時間分の運動効果が期待できるといわれています。

“駅近”の高地に相当する環境は、運動に多くの時間を割けない方でも短い時間で“手軽”に運動することができ、代謝の向上やダイエット、生活習慣病の予防におすすめです。また、効率的なトレーニングがおこなえるため、パフォーマンスの向上も期待できます。

「高地トレーニングスタジオ 30peak 芦屋」で、あなたの日常を変える運動をご体感ください。

【トレーニングプログラム】

“高地トレーニング”について研究実績がある大阪市……(中略)…… https://www.atpress.ne.jp/releases/171859/img_171859_3.jpg

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