日経ヘルス2018年11月号のご案内

スキルアップ

\表紙は米倉涼子さん/
日経ヘルス 2018年11月号 特別定価:700円(税込)

【特集1】
美姿勢! 下腹凹む! 疲れない! 女の体幹リセット

【特別付録】
ずぼらヨガ&ずぼらダイエット

【特集2】
がん検診の賢い受け方

【特集3】
和漢のチカラを食事に生かしてキレイと元気をキープ!

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次号予告

ちょっと立ち読み

◆ 寝たまま体幹ピラティス

◆ 10月3日公開予定 <!---->モデル体形をつくるやせる食べ方<!---->

◆ 10月10日公開予定 <!---->がん検診の賢い受け方<!---->

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